自宅 かんたん 目元のたるみ解消術

顔のエクササイズで自宅で簡単に目の下のたるみを改善しましょう!(動画は一番下からどうぞ!)

目元たるみエクササイズ

 

目の下って結構見た目年齢に出てきます。目の下なんて誰も見ないのは若いうちだけです。目の変化はすぐに目に付きます。

 

よく知られているのは目の下のたるみを治すには美容クリニックへいったりヒアロルン酸注射を打たないといけないのでしょうか?

 

これは大きな勘違いです。目の下のたるみは、ご自宅でのお手入れでちゃんと解消できます。目の下のたるみを治すためにまずはたるみの原因を知っておきましょう。目の下のたるみは原因があります。

 

弾力や潤いが年齢とともになくなるので、それから肌は衰え始めます。それによって、目の下のたるみができます。肌の弾力再生を促すとたるみは自然と解消されてきます。どんなに美容整形を受けても、弾力を取り戻すには日頃からの表情ストレッチもしないといけません。

 

太っているからとか痩せているというのは、目の下のたるみにおいては関係有りません。痩せている人でも目の下には脂肪が付いている人も居ます。また、顔の筋肉がこっていることが原因でたるむ場合もあります。気づかないうちの表情に癖が付いている場合も有ります。

 

例えば常に眉間にしわがよっていたり、口を横に引っ張って笑っていたりです。そうゆう積み重ねが今の表情を作っています。

 

筋肉がこるとその筋肉に引っ張られ目の下に目立つたるみを作ってしまいます。そのために顔の筋肉の老化をストップさせましょう。 それには脳神経に働きかけ、筋肉を動かす作用がある成分を肌のおくまでしっかり浸透させましょう。

 

 

そしてこっている筋肉をマッサージでほぐし、正常な状態に戻すことが重要になってきます。それが目の下のたるみの改善方法に最短で近づく近道になります。

 

いつも表情を作ることを心がけ、顔全体の筋肉を動かすようにしましょう。

 

もっとわかりやすく、目元のたるみ解消に役立つ動画をご紹介

 

 

眼輪筋のエクササイズ(動画あり)

 

 

造顔マッサージが凄い!(動画あり)

 

 

上記の2種類のエクササイズに加えて、美顔器や美容液、クリームなどを併用して効果的かつ効率的にに目の下のたるみを撃退していきましょう!