目元のたるみ解消

効果的な目の下のたるみ解消方法をいくつかご紹介

目元たるみ鏡

 

ふと鏡を目にすると目の下がたるんでいることに気づいてショックを受けたことありませんか?そんな時すぐに解消できる方法があればいいですよね。ここではすぐに簡単にできる目の下のたるみの解消方法を書いていきたいと思います。

 

目の下のたるみ解消方法ですがツボ押しがオススメです。目尻の斜め下の骨のくぼみにある救後というツボを通って目尻に向かい、軽くはじくように押します。これをやさしく何度も繰りかえります。

 

テレビを見ながらや、暇にしているときにでもできますね。

 

他にも目の下のたるみとむくみに効果のあるツボがあるんです。

 

一つは、目の下の骨の上にあるツボです。このツボは目の下のたるみを簡単に取れるツボとして知られています。

 

また冷やした牛乳やお茶をコットンに浸し、目の下をパッティングするのもとても効果的なものだといわれています。もちろん目の下のたるみは普段の十分な睡眠や魚やレバーなどの栄養素をバランスよく摂取することが大前提ですが、そうした小さな心がけ1つで解消できます。また食べ物はジャガイモや大豆などの目にいい商品を意識して摂ると改善できるといわれています。

 

例えばにこっと笑うと目の下が膨らむ女性が魅力的ですねこれを涙袋といいます。下まぶたのまつげの下側に剃った部分で人によって大きさは違います。これは今はブームですが、一概にいいことばかりではないのです。これは加齢とともにたるみの原因となるものになってしまいます。そうすると目袋と呼ばれるようになります。涙袋は目の大きな方はえらの張ってない方に多く有ります。

 

こういった部位のたるみの場合は、目の周りの筋肉のエクササイズが一番です。たるみは筋肉が衰えることによっておきるので、目の周りにクリームを塗り、目を思いっきり細めて、眉毛を引き上げたり下げたりという目全体を動かすような運動をするとたるみ予防にもなります。日ごろのケアをしっかり大事にしましょう。

 

目の下 たるみ解消